Frédéric Lenoir, philosophe : Les 4 fruits de la sagesse ! Comment apprendre à lâcher progressivement l’égo pour atteindre l’Éveil ? Comment passer d’une vie guidée par la peur, la domination ou la blessure, à une vie animée par le soi profond, la justesse et la paix intérieure ? Frédéric Lenoir explore le chemin de l’éveil, la distinction entre l’ego et le soi, et cette transformation intérieure qui permet de vivre relié, libre et profondément apaisé.

Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS : Les 4 fruits de la sagesse] avec Frédéric Lenoir, philosophe et auteur des 5 piliers de la sagesse publié aux éditions Albin Michel. Pendant 4 semaines, Frédéric Lenoir explore ce que les grandes traditions peuvent nous transmettre et comment incarner ces enseignements au quotidien. Cheminons ensemble sur la voie de la sérénité, la joie profonde, l’amour universel, l’éveil et la présence consciente à soi.

Une citation avec Frédéric Lenoir :

"Les gens égoïstes ont des petits plaisirs. Les gens dans l’amour ont des grandes joies."

À réécouter :

Atteindre la sérénité grâce aux stoïciens

Développer une joie durable avec Spinoza

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Thèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Lenoir :

00:00 Introduction

01:30 La quête de l’éveil

02:08 L’interdépendance et l’Unité

03:12 Retrouver l’état de grâce de l’enfance

04:08 L’importance d’être « égoïste »

05:45 L’importance de lâcher son ego

07:14 Dépasser l’ego pour renouer avec le soi

09:14 Notre mission : s’intégrer au Tout

10:04 La question de la violence

14:15 Qu’est-ce que l’éveil ?

14:45 Jung et le but de la vie humaine

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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L’éveil, comment sortir de l’ego pour vivre en paix

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