本期《迟早更新》以 “人之书” 为题,探讨了任宁和枪枪在过去一年多里因育儿产生的深刻变化与感悟。两人分享了从小馄饨出生那一刻的感受,坦诚育儿过程中经历的失去自我、焦虑、挣扎与接受等不同阶段。节目中,他们反思了生孩子的意义,分享了对孩子无私的爱,以及育儿带来的对自身和世界的重新认识。他们还回忆了印象深刻的育儿时刻,例如孩子第一次分类贝壳、第一次抓住他们的手,以及经历火灾时的感受。最后,他们总结孩子不仅是一个阅读装置,让他们重新认识自己,也让他们更关心这个世界。
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