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提起国外/外企职场的社交文化，大家会脑补一副怎样的场景？

是不是隔三差五happy hour，经常团建，同事们人均social king/queen，天天跟不同人约着喝咖啡catch up，周末还要约在同事家搞爬梯？

社交对于国外的职场文化来说，是公认的一大助力。通过工作以外的接触，让同事之间的关系更近，信任更多，也是networking文化的一大元素。

但是，并不是所有人都能’享受‘这样的社交，都能get不尴尬的聊天技巧。甚至，对于很多人来说，这样的社交场合是一种巨大的压力：要维持客套的微（假）笑，要绞尽脑汁找话题，要在下班时间还要面对同事…

所以想在国外职场上步步高升，这些社交场合，必须要去吗？

除了逼自己去参加这样的社交场合，有别的替代选项吗？

我们邀请到一位在英国职场担任中层管理的嘉宾W姐，聊一聊《社交恐惧症的职场生存指南》。

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【01：05】隐藏在听众群里的W姐经常为大家出谋划策，生活中却自认社恐？

【03：15】社交恐惧在职场中有多种多样的表现，今天你纠结了吗？

【11：50】社恐的我们到底错过了什么？社恐会带来职业发展的瓶颈吗

【23：50】W姐的体系能帮助社恐的我们绕过社交这道坎，立稳人设直接体现工作能力

【48：55】划重点：我们不需要跟社恐死磕，而是有技巧地展示我们的能力

本期有奖竞猜彩蛋问题：

W姐最近通关了哪一个Swtich独享的游戏？

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《杠上开花》是一个严肃又活泼的大型「留学」「职场」「脑洞」花式抬杠播客节目。

小Y，小M与各行各业的好朋友们，「记录」和「分享」留学到步入职场几年来的心得，留学职场，组队升级。

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Music attribution: Cheery Monday by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

杠上开花26 - 社恐职场生存手册

杠上开花 A Bouquet of Arguments