你的人生，是在「選擇」還是「不得不」中前進？

本集節目深入探討金惟純老師的作品《活學》
從書中的核心觀念「如何好好活著」出發，剖析我們日常生活中容易忽略的自我陷阱。

節目亮點包括：

👀 〈看不見自己〉：我們在不同場域展現的面貌，真的是「自己」嗎？家庭是最真實的鏡子。
🧠 〈被寵壞的中年男子〉：自我感覺良好，其實是逃避成長？金老師以自身經歷指出權力如何蒙蔽覺察。
💬 米克的家庭實例：遇到爭執，是主動協調，還是選擇接受？兩種應對反映了內在心態與選擇自由。
🔄 「接受、處理、放下」三部曲：跳脫「不得不」的受害者角色，從自我提問開始，重新掌握人生主導權。

節目最後，主持人也分享了自我覺察的實踐方法，像是主動尋求回饋、放下對自身觀點的執著，邀請聽眾一起從閱讀中學會「活出自己」。

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● 用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
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◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。
《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
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🎙️ 主持人｜米克、Michael
🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

為什麼你總是「不得不」？那些我們沒察覺的人生陷阱｜《活學》【S5EP19】

思維槓桿 (olivia02hsu@gmail.com)