本集《思維槓桿》帶你進入賴佩霞老師《轉念的力量》的核心思想。
我們常常不是被事件本身困住，而是被自己的念頭勒索。
那些無形的「應該」、內心的「小劇場」、過度的「自責」與「解讀」，往往才是讓我們最痛苦的源頭。

在這集節目裡，我們聊到：

✦ 轉念不是逃避，而是一種更成熟的面對
✦ 如何區分「事實」與「定義」
✦ 真正的同理，從善待自己開始
✦ 為什麼我們會緊抓負面信念不放？
✦ 轉念五步驟的概念鋪陳（下集將完整拆解）

我們不是要你馬上放下所有痛苦，而是邀請你試著鬆開一點點。
只要一念轉了，也許你會發現：痛苦從來不是命中註定，只是思維的選項之一。

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● 用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
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◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。
《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
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一念天堂，一念地獄：轉念的力量（上）【S5EP26】

思維槓桿 (olivia02hsu@gmail.com)