我們以為自己在煩惱，其實是念頭在運作。
而你選擇相信的那個念頭，
正在悄悄決定你今天過得快不快樂。
這集《思維槓桿》，邀請到 賴佩霞老師，
帶我們一起看見——
原來痛苦不是事件本身，而是你相信了什麼念頭。

「痛苦，只是一層薄薄的思想。你越信，它越厚。」
「靜心，是幫助我們回到那個比較清明的自己。」

節目中我們聊到：
🔹 情緒需要被安頓，而不是壓下來
🔹 靜下心，是轉念的起點，不是結束
🔹 要先照顧好自己，才能有餘裕去愛人
🔹 關係裡的嫌棄，不值得你留下自己去換
🔹 父母的期待不是你必須背負的人生任務

當你開始質疑念頭、照顧情緒、學會靜心，
你就不再被生活推著跑。
🎧 點擊收聽｜陪你一起活進更自由的念頭裡

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● 用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
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◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。
《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
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你的念頭，選擇了你活在哪種情緒裡 ft. 賴佩霞 【S5EP29】

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你的念頭，選擇了你活在哪種情緒裡 ft. 賴佩霞【S5EP29】