節目探討了手機世代對年輕人,特別是 Gen Z 的童年重塑及其造成的負面影響。《失控的焦慮世代》一書指出,社群媒體的普及導致青少年時期出現社交障礙、睡眠剝奪、注意力碎片化和上癮等四大問題。數據顯示,2010 年後年輕人與朋友相處時間銳減,手機使用顯著影響了社交品質。研究表明,每天使用社群媒體超過五小時的女孩,患抑鬱症的機率是不使用者的三倍。節目中還提到,社群媒體的演算法被設計成容易使人上癮,而女性因更重視人際關係,更容易受到影像化的社會比較和完美主義的影響,從而加劇焦慮和抑鬱。
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