本期播客是欢科姐为庆祝 “向上一步” 播客达到十万订阅的特别节目。欢科姐分享了她运营播客的心法——“因无所住而生其心”,即放下对结果的执念,专注于当下。她通过参加小宇宙播客大赏的两个亲身经历,阐述了如何在社交中实践 “无所住” 的心态和 “顺杆爬” 的能力,鼓励听众打破社交中的羞耻感,主动把握机会。欢科姐还分析了阻碍人们主动争取机会的三大心理障碍:害怕目的性太强、完美主义式的自尊和学生思维的等待,并提供了实用的建议,如 “假装自信” 和 “不要过早退出”,鼓励大家勇敢地 “上桌”,活出精彩人生。最后,她分享了三把自我松绑的钥匙:粉碎高位滤镜、强制置换身份和用第三视角骗过自己的大脑。
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