EP454-1｜財富自由心理學（上集）：金錢焦慮背後，你真正渴望的是什麼？ft. 蔡宇哲博士

本期節目探討了財富自由的真正意義以及如何應對金錢焦慮。劉軒與哇塞心理學創辦人蔡宇哲博士，共同拆解人們對於金錢的心理關係。蔡宇哲博士分享了他與郝旭烈合著《財富自由心理學》的緣起，並提出「自由等於能力減去慾望」的公式，強調自由並非取決於金錢多寡，而是能力與慾望的協調。他還提到離開大學教職後，透過行動來對抗焦慮的經驗，並強調行動不一定要立即變現，而是要累積個人價值。節目中，蔡宇哲博士也分享了如何透過替代方案來戒掉壞習慣，以及如何培養正向心態來擺脫負面行為循環。