不知道这个号有多少老粉看过《你次饭没》和《约饭日记》（可以理解为一种比较古早的视频播客），最近打算约失散多年的老友们聊一聊这两年的经历，看看彼此都在干啥。场景是我在自家沙发手搓的，也没时间精力做精美后期，主要目的还是给自己和老友留个记号，大家凑合着看吧。想看视频版可以去各种平台搜一搜@张小年本人

第一期摇来了大令，一个北大毕业、在日本养过牛、在泰国出过家、在北京创过业的西北搞笑男，当年《你次饭没》做了30多期，如果要评选一期我自己最喜欢的，就是大令的那期。这回大令给我带来了震撼人心的故事，震撼到他走后我还在回味。当然，你也可以当作梦话听一听。

一些重点：

大令咋去当道士了？

世界赠我一场吗慢性病，是支气管扩张

因为不想被割，所以决定去镰刀厂家参观

心脏亚健康的我，第一次体验什么叫「开心」

大令来到龙虎山，麻瓜来到霍格沃茨

灵与不灵，信与不信

打坐之后的神奇体验：胎息、拙火、醍醐灌顶

人们对命运的真相通常有种深深的害怕

身体感受是最直观的

你在梦里尿急过吗？如果知道这是梦呢？

人的灵魂是一段频率

你的每一个坏心眼子，都会反弹给自己

功德+1就是往小本本上记分吗？

佛经里的「参话头」，其实是一段屎山代码

莫向外求，不是一句空话

北大毕业10年，我入学了「道士职业培训班」

小年梦话