EP214 | 一起翻身！如何設定今年的目標與技能？Feat. Dr. Selena 楊倩琳

本期節目以「2026 年如何翻身」為主題，探討如何在快速變化的時代中設定目標與提升技能。Dr. Selena 楊倩琳分享了她的夢想九宮格方法，涵蓋理財、事業、學習、健康、旅遊、親密關係和社群等多個面向，並強調將大目標拆解為可執行的小計畫，融入生活習慣。面對 AI 浪潮帶來的職場變革，Selena 建議大家創造多元收入，提升溝通、協調和創造力等 AI 難以取代的能力。節目中也討論了年輕人如何應對焦慮，不盲目與他人比較，而是專注於自身成長，將前輩的經驗作為參考，並鼓勵學生積極參與社團、實習和競賽，提早與就業市場接軌。