40岁从零开始拍纪录片，普通人如何在行动中慢慢靠近自己

【本期嘉宾】

潘登——纪录片导演、广告人

《攀登》：南山国际山地电影节最佳影片，被肯道尔国际山地电影节、加德满都国际山地电影节、山形国际纪录片等影展展映及收录。

《沧浪之水歌》：第16届金犀牛最佳户外影片。

【本期简介】

我们总以为，人生的转向来自某个“想清楚了的瞬间”。
但更多时候，它可能只是始于——你不再继续逃避那件，对你来说很重要的事。

潘登做过广告，喜欢摇滚、旅行和极限运动，也一直想拍电影。在很长一段时间里，这个念头被现实一次次推迟。直到 40 岁那年，他意识到：如果现在不开始，这件事可能就永远不会发生。

没有系统学习、没有资源托底，他从零开始学拍摄、学剪辑，一个人背着设备跟着一支登山队走进珠峰大本营，完成了人生中的第一部纪录片。

这期节目，我们不聊“成功方法论”，而是聊一个普通人如何在行动中慢慢长出能力，完成从广告人到纪录片导演的转型；聊中年重新出发、自我认知、创作与生活的真实拉扯；也聊关于户外纪录片、山地电影和人生选择的思考。

如果你正处在职业转型、人生迷茫或“想做却还没开始”的阶段，这期对话，也许会给你一点勇气与启发。

【主要内容】

02:33｜纪录片导演潘登

03:00｜从广告人到创作者
文艺青年、旅行生活与“想拍电影”的早期理想

05:27｜中年转型的决定
40岁重新出发：“再不做就来不及了”

08:09｜珠峰纪录片的起点
第一部作品《攀登》的拍摄缘起——跟拍珠峰登山队

12:03｜纪录片创作视角
不拍“英雄登顶”，只拍普通人的真实与脆弱

17:26｜作品精神内核
关于成功、失败与自我和解的人生观

23:43｜不期而遇的纪录片“主角”
“王大师”：普通人的高光时刻-踏出那一步就已经成功了

27:16｜冒险与意义
为什么要攀登珠峰：“人生不是为了避险而活”

31:25｜“就当养了个李安呗”奖项的意义
纪录片获奖对家庭与自我的影响

32:03｜第二部作品《沧浪之水歌》

诗意型纪录片的创作幕后：中国传统士大夫文化与户外运动

40:00｜山地电影与户外纪录片
中国山地电影的创作环境与行业现状

50:02｜能力是如何长出来的
从零学习拍摄、剪辑与叙事：在行动中成长

55:19｜教育与自我认知
关于中国教育缺失的“自我意识”与人生选择

1:01:41｜人生转向始于不再逃避——普通人的创作与自我实现

纪录片 / 导演潘登 / 珠峰纪录片 / 山地电影 / 户外纪录片 / 南山国际山地电影节 / 金犀牛奖 / 肯道尔国际山地电影节/ 山形国际纪录片电影节 / 中年转型 / 40岁转型 / 自我认知 / 人生选择 / 独立纪录片/ 创作 / 极限运动纪录片

【配乐】

《最高处》
作词 : 左小祖咒/希阿荣博；作曲 : 左小祖咒；编曲 : 韩佳/左小祖咒；吉他/原声吉他：李延亮；吉他：黄晓光；贝斯：郭伟龙；鼓：李旦；童声：朵曼；和音：宋希璐/周云蓬/绿妖/万晓利/王凡/徐桐/周莹/张晓舟/杨小一/杨帆/范郡哲/严艺一/刘帆/李思/李延亮/段小林/韩佳；录音指导：段小林；录音：范郡哲/罗子涵；混音：李越

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有没有一件事，你已经想了很多年，
却一直没开始？

它可以很小，也可以不完整。
不需要告诉我们结果，
只需要写下——你和它的故事。

也欢迎把这一期，转给那个正在犹豫、观望，或者以为“已经来不及了”的朋友。

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S2E6.当成功和失败都不能把你怎么样，你就站在了生命的最高处｜纪录片导演潘登

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