Sign in
Prev
Next
Summary
Mindmap
Transcript
Keywords
Highlights
Shownotes
Send
Sign in
Help
Toggle theme
Sign in
Toggle theme
Enjoy Podwise!
Enjoy Podwise!
Sign in to sync your playlist
Playlist 0/50
Prev
Next
19 Nov 2023
1h
17m
好 好 拉 屎,人 生 大 事
津津有味
Play
Summary
Shownotes
Mindmap
Transcript
Keywords
Highlights
Sign in
Sign in to access all AI-generated content
本期播客节目详细讨论了排便及相关话题。主持人和嘉宾们以幽默风格讨论了拉屎的时间、形态、颜色和味道,并介绍了排便的舒适感和粪便的营养价值。他们还讨论了饮食习惯对排便和减肥的影响,以及粪便的形状与健康问题的关系。此外,节目还涵盖了粪便的气味、冲马桶产生的问题、马桶和蹲便的卫生问题以及便秘的原因和解决方法。同时,节目还提到了女性容易便秘、旅行中的肠胃问题、男人喜欢拉屎的原因、宿便的概念与现代医学的关系,以及运动对肠道健康的重要性。本期播客希望通过幽默有趣的方式,让听众关注和欣赏生活中的小事,并提供有关排便及相关问题的科学知识。 要点 • 津津有味儿节目以幽默风格揭示了排便及相关话题,引发听众的笑声和思考,让人更加关注和欣赏生活中的小事; • 正常排便带来舒适和轻松感,心理和生理上的舒适感是排便舒适感的原因之一,堵塞的排泄物出去前后的气体排出是排便过程中的重要一环; • 粪便中的营养物无法被完全消化吸收,粪便中的碳水化合物来自无法消化的纤维素,蛋白质来自未消化食物的蛋白质、脱落的黏膜细胞和细菌中的蛋白质,脂肪来自未吸收的脂肪和肠道细菌产生的短链脂肪酸; • 饮食习惯影响排便和减肥,充分咀嚼食物可以增加饱腹感,减少过量进食,而快速进食和食物加工程度会影响粪便的形状和消化吸收率; • 粪便的形状与饮食因素相关,正常粪便呈湿润的长条状,颜色为棕色或美拉德色系,不同颜色和形状的粪便可能与饮食、消化道出血等因素相关,需留意是否存在异常情况; • 粪便形状的改变可能与健康问题有关,特别是前硬后软的情况持续出现,且总感觉便便不干净,可能是肠子内的肿瘤堵住了粪便的通路,需要及时去医院检查以排除潜在的健康问题; • 通过冲马桶会产生气溶胶,有可能喷溅粪菌,但粪便在新冠病毒传播中的具体作用尚未有明确证据; • 关闭马桶盖能防止气溶胶
Takeaways
Outlines
Q & A
Preview
How to Get Rich: Every Episode
Naval