这一期像是一张“心事清单”：从飞机上读完《命运》的那种鼻酸，到做 JAM 时遇到的真实 AI 场景，再到创业者和访谈里听到的一些瞬间。这些看似散落的想法串起来之后，其实都在提醒同一件事——活在不确定里，要靠“心力”让自己稳住。

我聊了《命运》里那些潮湿、荒诞、温柔的小瞬间；聊到为什么设计师创业不容易；说了 Pavel Durov 的极简表达方式；也拆了“真实 vs 虚假”的 AI 使用场景、企业服务的钩子、以及如何找到真正有需求的客户。

最后我想谈的是“心力”：判断、节奏、自我稳定度——它们在今天比知识更稀缺，比技能更重要。脑力可以被 AI 加速，但心力只能靠你自己训练。

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## 4）Show Notes（章节与资源）

- 《命运》：无力、荒诞与温柔，如何继续好好活

- 为什么设计师创业难：value / people / technology 三根支柱

- Pavel Durov 的表达方式：非母语者如何说出干净的英语

- 虚假 vs 真实的 AI 使用方式

- 企业服务的“钩子”与如何找到真实需求

- 两个低成本找客户的方法：痛点池与需求搜索

- 为什么心力比脑力更关键

- 内在稳定度：在噪音时代里真正的竞争力

**本期提到的资源：**

- 《命运》

- d.MBA 的创业角色模型

- Pavel Durov 访谈

- JAM 的 AI 使用案例

- 内容与产品的企业服务模式

540 / 心力、表达、AI 与创作者的日常

狗熊有话说 / BearTalk