vol.43 有问必答系列 摆脱内耗 才是成年人最奢侈的自由

本期播客杨天真主要围绕 “自由” 这一主题，解答了听众来信提出的三个问题。首先，她针对一位失业并承担家庭经济压力的匿名听众，建议其坦诚面对家人，共同寻找解决方案，并鼓励听众重新审视自身能力，利用新工具寻找工作机会。其次，她回应了一位童年遭受性骚扰的听众，建议通过自我觉察和内心对话来放下过去的创伤，实现与自我的和解。最后，她针对一位被控制欲强的父母操控的听众，建议听众要有决绝的勇气与之割裂，同时要设立清晰的边界感，以此来争取人生的自主权。