你是否总觉得自己的配得感很低？习惯在赞美面前低下头，在机会面前先退缩？其实，“我不配”的细微声音，并非是与生俱来的。

本期节目，我们潜入“配得感”的暗流：从太好磕了鸭的三胞胎故事出发，剖析那些“有条件的爱”如何在我们心底刻下匮乏的烙印；探讨为何外在的“美貌”或“优秀”也无法自然兑换成内心的底气。更重要的是，我们试图一起找到那条通往“我存在，我创造，我圆满”的路径，一起重建主体性，丰盈你的内在价值系统吧！

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「涉及到的：」

b站up主太好磕了鸭：三胞胎的金钱观为何如此“扭曲”？

微博博主“梁州”的观点

播客“自我进化论”

综艺《一路繁花》第二季张柏芝的案例

综艺《再见爱人》第五季何美延 & 梁淞的案例

书籍《当下的力量》、《不要担心2小时和8公里以外的事情》

「封面图来源：」

插画师Alev Neto

Ep19.如何让自己成为一个高配得感的人？重建主体性，丰盈你的内在价值系统

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