嘿，昨晚你睡得怎么样？做梦了吗？

如果你认为没有，那我要告诉你，其实你做了梦，只是，你不记得了。事实上，我们每晚大概有2个小时都在极具画面感和故事性的梦里，而如果把梦的定义延伸地更广，包含所有主观意识体验的话，那你每晚，大概有4-6个小时都在做梦。

所以，梦是什么，为什么我们每天要花这么多时间，在那些光怪陆离的世界里生活？而我们，又该如何科学地理解梦里的一切？盗梦空间里的梦境植入，是否会在未来的某一天，真的成为可能？

这期播客，我们一起进入梦的世界。

希望这些内容，陪你今晚，一夜好梦🌛

【时间轴】

04:30 做梦的频率比你想得多得多得多

09:00 做梦的大脑可忙碌了

15:21 我们到底为什么要做梦？

16:06 做梦的素材，帮助记忆归档，提升技能

21:08 做梦的过程，辅助情绪恢复，疗愈自我

27:13 七西无压枕💗

29:06 佛洛依德如何解梦？靠谱吗？

35:15 最适合解梦的人，就是你自己

36:29 如何记录梦境、改变梦境？

39:29 人工植入梦境，可能吗？

41:28 广告..也能植入你的梦境了

45:18 清醒梦：你是你自己的神！

51:49 梦的科学，意识的边界

📃 本期播客提到的文献素材传送门：

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