EP450-1｜歐馬克（上集）：別讓家的和氣，建立在你的委屈之上

本期節目探討了原生家庭對個人發展的影響，以及如何擺脫家庭束縛，活出自我。主持人劉軒與歐馬克探討了不同世代對家庭煩惱的輪廓，從學業選擇到買房結婚，父母的意見無處不在，使子女難以真正為自己的人生做決定。歐馬克犀利指出，許多人受困於「乖孩子魔咒」，不敢為自己發聲，並鼓勵大家思考「你到底喜歡什麼」，專注於自身需求。節目中，歐馬克也分享了自己與父親的衝突經驗，以及從名人自傳中學習到的自我管理和成長心態，強調誠實面對現實，並為可能發生的情境做沙盤推演，最終做出無悔的選擇，成為一個完整的人。