EP06. 我们都是打工人 | 鹅主任：说出内心的真实想法，没有我想的那么恐怖

本期《暂停实验》讲述了鹅主任在职场中如何运用所学技能保护自己感受的故事。鹅主任分享了自己过去常常为了避免冲突和失业，承担超出自己职责范围的责任，像一个 “救火队员” 一样，忽略了自己的真实感受和价值。通过参与暂停实验室的练习，鹅主任逐渐意识到这种模式带来的内耗，并开始尝试表达自己的需求和感受，例如，当领导以不尊重的态度要求其传递信息时，她选择直接沟通并拒绝不合理的要求。这些行动不仅为她争取了应有的尊重，也帮助她找到了工作中的自主感和价值感，从而减少了对 “救火” 模式的依赖，更专注于自身职业发展。