【特邀嘉宾】

@远微，有着90后的心态的70后，安徽和上海的混血儿，专业心理咨询师，正在帮助更多人走出情绪和心理的枷锁~

@鲸鱼，斜杠独立单身职业女性，一不小心就去读了个国家心理咨询师，然后再一不小心考上了律师资格证，目前是一名正儿八经的律师~

【常驻主播】

@茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子

@荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！

【划重点】

主播偷懒了，用AI总结下本期主要内容~

06:10 - 32:41详细解释转为独立律师是为了追求自由和时间的自主权，喜欢为自己工作的内驱力状态。

32:41 - 58:10分享进入50岁和更年期的身心变化。从最初的紧张到学会与身体和解，并将不适转化为对来访者的共情能力。通过旅行、学习（急救员）、做志愿者等方式，找到内心的平和与生命意义。

58:10 - 1:09:00总结二五年三件大事：
1. 装修新房，获得安定感和成就感。
2. 新疆乌孙古道徒步，在身体极限下学会“认怂”（骑马）和放弃，是重要的自我突破。
3. 西班牙旅行，借助AI导览深入理解历史文化。此外，系统学习了绘画心理分析，并看了两场有意义的演唱会。年度感悟是训练自己 “允许一切发生” 的能力。

1:09:00 - 1:14:45分享了自己零基础备考并通过法律职业资格考试的意外历程。从偶然提问到产生兴趣，用七八个月时间孤独备考，最终成功。这段经历验证了学习上“一分耕耘一分收获”，并为自己开启了成为律师的新可能性。

1:14:45 - 结束展望2026年：
- 茱茱：希望实习期顺利，积累律师经验。
- 远微：希望可以跑完5公里。
- 鲸鱼：希望独立律师第一年工作平稳，并写完自己拖延的小说。
- 荀子：希望以更平常心对待事物，并持续耕耘自媒体。

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EP53 |感谢25年的自己，一年一度总结大会来喽！

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