430. 我想建设的老年生活：有钱用，有事做，有人爱

本期看理想圆桌探讨了 70、80、90 后如何提前规划老年生活，避免晚年陷入被动。嘉宾林爱西分享了制作《忘不了餐厅》的经历，节目中认知障碍老人们对生活的热情颠覆了她对衰老的刻板印象，也促使她开始思考提早为养老做准备。彭华茂教授则从数据层面揭示了中国社会老龄化加剧的现状，指出未来社会养老保险可能难以覆盖个人所需，需要提早进行财务规划。同时，精神层面的准备也不可或缺，包括保持终身学习的热情、积极进行社交、维持有价值感的生活，以及及早进行医疗保障。