⚠️「爱你老己，明天见」为何东亚人连「爱自己」都要靠玩梗？「爱自己」的背后，究竟是意识的觉醒还是迫于现实的无奈？本期节目，两位营销与商业实战派主播来分析什么是真正的「爱你老己」，将爱自己从一句正确的废话，变成知行合一的一种行动！

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🕰️ 本期对谈的是两位营销行业实战派CMO，他们是：

—夏翰杰：超级内容CEO，营销策略专家，前中国500强品牌副总，上市公司营销顾问，专注整合营销与行业趋势研究，擅长拆解商业底层逻辑，多次操盘新消费品从0到亿。

— 周龙：中国营销100人，中国广告年度最佳CMO，中欧EMBA，金狮奖/金投赏评委，美特斯邦威前CMO（投资奇葩说，操盘品牌3亿至100亿），UOOYAA CEO（操盘2亿到4亿），AKCLUB CEO（操盘6000万至上市）。

📢 核心理念

📢 关键策略

为什么「爱你老己」能破圈？✅ 游戏梗的二次解构：源自《英雄联盟》台词「爱你老妈明天见」，被年轻人转化为自我对话的调侃。✅ 情绪具象化：从「悦己」的正确废话，变成带反叛感的「朋友式自洽」。✅ 代际心理代偿：当努力未必有回报，年轻人转向「小确幸」与「精神自留地」。
品牌如何抓住情绪经济？✅ 做「假正经」产品：如松紧带西裤、假领子衬衫，让消费者在规训中保留小叛逆。✅ 成为「情绪安慰剂」：帮用户把不可名状的情绪，变成「不过如此」的共鸣。✅ 从「集体叙事」转向「个体叙事」：鼓励用户「做主角」，别人都是你剧本的配角。

📢 实战案例

📢 金句点睛

👀 AI总结

「爱你老己」爆火的本质，是年轻人对「悦己」的情绪升级：在集体叙事失效、努力回报降低的背景下，用调侃、反叛、自我客体化的方式，实现精神自洽。品牌若想抓住情绪经济，需将「正确的废话」转化为具象化、有情绪的产物。

💿 时间戳

02:02 「爱你老己」源自游戏梗，如何解构成自洽对话？

03:13 「悦己」经济已过时，芥末味情绪才是新刺激

09:40 泡泡玛特、谷子经济……情绪消费的蓝本与废话

15:42 当代年轻人的「爱你老己」：周末去周边城市旅游，只为找回自己

18:15 如果重生回到2000年，你会更爱自己吗？

20:44 陶渊明式的归隐，是自洽还是遗憾？

24:26 爱自己的方式因人而异：有人努力是享乐，有人躺平是自残

30:32 「假正经西裤」营销的背后：摸鱼也是一种幸福，在职场尽情「做自己」

32:43 30岁职场人的「西装规训」与精神自留地

42:39 东亚人的「自残式抗争」：不生孩子、流浪、躺平！

46:40 韩寒、辍学、新概念——80、90后的「爱自己」陷阱

51:29 量子力学浪漫：每个选择都在平行宇宙中「爱着自己」

55:25 00后清醒发言：人生是拿来体验的，为什么要提前规划

No.46【宁作我，一杯酒】我与我周旋久，如何更好的“爱你老己”？

每周聊夏 | 营销爆论