2026年，大家好呀~

今天要分享的是她本人靠着100%正能量成为双人滑全满贯隋文静的《不止文静》。期待她在2026米兰冬奥之后，再写一本自传，前三章的内容我已经给她想好了：

01:38 第一章：为什么想要继续竞技体育？ - 佩服她的极致的热爱，可以在全满贯加身，以及伤病伴随的情况下，又站到赛场上，真的非常人所及

06:40 第二章：拿到全满贯后再站到奥运赛场的心态发生了怎样的变化？ - 还会有巨大的压力吗？需要极限释放吗？那根弦还是随时会断吗？

14:02 第三章：更丰富的生活 – 佩服她在做这么难这么重要的事的时候，依然没有放弃其他的兴趣（这点听起来最微不足道，但是真的很高阶）。那个弦都要断的气氛下，又有了哪些更丰富的经验

18:26 2025-2026赛季全国花样滑冰锦标赛，观赛体验

祝大家新年快乐，身体健康，每天都能着手自己的兴趣、热爱半小时，运气爆表。祝运动员们健康完赛，赛出水平。

其实这期节目录完之后我有点不想上传了，因为发现我并不了解这些冠军但我总在不经意间“点评”人家（比如，我读的时候真的会感慨啊咋又崩溃了，但其实对于她所承担的巨大的压力以及不是所有人和事都按着她自己的计划来的不可控感，她的这点小崩溃可能已经是最温和的方式了）。

我还会带着一些认知上的不足，有时候说出来的话也不是我真心想表达的（比如，就我个人而言，挺讨厌对别人说“心疼”的，因为我也不喜欢被别人说“心疼”，总感觉是种太无力了的感觉。所以我事实上对冠军们也真的没有心疼，我目前有的应该是敬佩，以及好奇人家是怎么做到的。但我能理解有人对他们说心疼也是真心舍不得。。。嘶可是如果做这件事是能变更强也没啥舍不得，只有真的是无用功受气受欺负才舍不得。。。别解释了我还是共情能力没到）。

但人无完人，再说这里更多的还是我想说的，就不要因为一些说的不好的就都掩盖掉。所以，它最终还是被上传啦。

音乐：劉軼青琵琶即兴版《只此青绿》

Amy师姐读书分享 – 对奥运冠军《不止文静》，不止惊讶 都是敬佩

Real女博士

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