Guillaume Guillou est coach sportif, compétiteur de CrossFit et fondateur de WAATH (We Are Athletic), une structure dédiée à l’optimisation de la performance athlétique.

https://www.weareathletic.com

https://www.instagram.com/guillaume_waath/

*CHAPITRES*

0:00 introduction

1:00 Guerre idéologique dans le sport

3:47 L'idéologie woke et ses impacts

5:31 Réflexion sur l'homosexualité et le sport

9:19 Problèmes de société et d'identité

11:27 L'impact du prosélytisme sur le sport

12:49 Surpoids et acceptation sociale

23:58 Le physique et la santé

28:34 Éducation et longévité

34:08 Quand s'inquiéter du surpoids ?

39:57 Sport et mode de vie

45:21 Redéfinir le sport et l'éducation

46:32 Prosélytisme et influence sociale

53:26 Obésité et traitements médicaux

56:34 Déresponsabilisation et influence sociale

1:00:10 Masculinité et idéologie woke

1:03:44 Surpoids et acceptation sociale

1:10:34 Réflexions sur l'effort de guerre

1:11:50 Difficultés à changer d'habitude

1:25:28 Acceptation de son surpoids et changement

1:32:31 Physiologie et variations métaboliques

1:37:17 Difficultés de perte de poids en vieillissant

1:38:53 Discussion sur la charge glycémique

1:39:22 Impact hormonal de l'alimentation

1:41:35 Importance de l'hypertrophie musculaire

1:44:23 Réactions des médias et de la société

1:48:45 Éducation et compréhension alimentaire

1:57:02 Aliments et impacts hormonaux

1:59:55 Différences de réaction aux aliments

2:03:49 Évolution alimentaire avec l'âge

2:09:52 Conseils à éviter en nutrition

2:12:55 Diète cétogène et perte de poids

*LIENS PODCASTS*

• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz

• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727

• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA

*LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE*

• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/

• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/

• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast

• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N

• Webite : https://biomecaniquepodcast.com

• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettreyt

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#278 Le Coach Anti-Woke : la vérité que personne ne veut entendre sur le sport et la santé

Biomécanique