本期節目以「成長」為主題,探討在快速變遷的時代,如何不焦慮地面對個人成長。夏嘉璐分享了她對於 50 歲的焦慮感,認為 AI 時代的來臨使得成長更具壓力。何琦瑜則分享了親子天下推動 AI 專班的經驗,強調學習應以好玩為出發點,並從解決實際需求出發。黃瑽寧則以自身經驗為例,說明保持好奇心、拓展生活圈,以及放下身段的重要性。節目中,講者們也分享了他們對於北極星的看法,認為北極星並非具體的目標,而是在過程中與人建立的關係,以及所帶來的幸福感。
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