本期播客，艾斯变身嘉宾，红圈所律师赵南希将与她坐下来聊了聊那些关于表达的真心话。你将听到艾斯分享她作为职场新人时，如何周旋于资深高管之间，也会听到她如何从“问题少女”到主动链接各领域大咖的心路历程。

节目中，艾斯分享了那些看似小众却极其有效的练习方式，比如在洗澡时为自己组织一场即兴演讲，或与外卖小哥、司机师傅聊天来打破信息茧房。赵南希也带来了她的冷静观察：为什么我们应该警惕“YYDS”“绝了”这类网络热词，而选择更精准的语言来描述世界。

真正的表达力，远不止是说话的技巧，它关乎我们如何理解世界，如何安放自己，以及如何构建一段舒服而有效的关系。欢迎按下播放键，或许能帮你找到属于你自己的表达节奏。

【本期重点】

PART 1 - 如何“搞定”讨厌你的同事？

PART 2 - “厚脸皮”心法：大不了被拒绝，我又不会掉块肉！

PART 3 - 提升表达真的有捷径吗？艾斯亲测有效的“浴室演讲练习法”

PART 4 - 总说“yyds”“绝了”，会变笨吗？

PART 5 - 爱情保鲜秘籍，如何聪明的表达？

PART 6 - 奢侈品行业的人都很“难搞”吗？

后期制作：玄涯

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20. 没资源没背景，如何实现向上社交？让大佬无法拒绝的沟通心法

艾斯在这呀