自由職業10年，我發現「時間管理」其實是個騙局

這段播客是一位自由職業者分享她十年來管理時間的經驗和心得。她強調時間管理的本質是管理注意力，而不是將時間填滿。她分享了如何劃分時間，保護注意力最佳的上午時段，以及在執行任務時的具體方法，如單任務處理和切換環境來避免注意力殘留。此外，她還提到了設置強制關機時間的重要性，以保證長期可持續性，並推薦了一本關於找回注意力的書籍。