本期节目中，教练与嘉宾分享了职场转型与自我探索的真实经历。嘉宾回顾了在澳洲的安逸生活与回国后的职场压力对比，强调了教练在其人生重要时刻的帮助。他们探讨了成功不只是光鲜亮丽的表象，而是每个人真实经历的积累。通过对教练行业和佛学的理解，嘉宾逐渐找到了自我价值与人生方向。节目中充满了真实的故事和对职场生活的深刻见解，适合所有在职场拼搏的人。

【时间线】

00:02:01:活出真实的自己：揭秘竞争对手和同行背后的人生故事！
00:04:44:刘利：英语培训界的黄埔军校与艺荣公司的未来发展
00:09:30:自我探索与团队管理：一个小美女经理的成长之路
00:14:15:打破规则，追寻梦想：从澳洲到国内的奋斗之旅
00:18:57:从大厂到艺人公司：个人成长与自我探索的故事
00:23:46:教练培养觉察能力，探索真实的自我！
00:28:30:我的人生使命：支持他人遇见更好的自己
00:33:15:教练与佛法：在互动中找到内心的平和与自信
00:38:02:探索真实的自己：艺人公司背后的内心之旅
00:42:46:教练：探索内在的武器，打开事业的新篇章
00:47:31:从焦虑到掌控：教练方式带来的职场变化与成长
00:52:17:教练的力量：改变自己，影响他人，共创美好未来

【摘要】

职业生涯的跨越：从流利说“黄埔军校”到自我探索

嘉宾墨墨分享了他跨度达15年的职业历程。他曾有10年时间在澳洲墨尔本工作生活，后于2016年回国加入当时仅百人规模的流利说（流利说）。作为英语培训界的“黄埔军校”，流利说开创了社群教学的先河。墨墨在公司经历了从销售、英语老师到 HR 高管的多岗位轮岗，并最终在公司上市前后负责全公司的质量监控与用户研究战略。这段深厚的职业背景为他后来开启一人公司（一人公司）打下了坚实的技能基础。

教练技术的引入：从“解决问题”到“生命修行”

在管理大型团队遭遇瓶颈时，墨墨遇到了教练技术 。他认为教练不仅是职业技能，更是一场生命修行（生命修行）。通过教练学习，他实现了从“外求”到“内求”的转变，意识到解决方案往往不在外部，而在真实的自我之中。这种深度的觉察力（觉察力）让他在面对职场和创业的未知恐惧时，能够保持从容感和松弛感 。

一人公司的底层逻辑：自利利他与核心能力练习

墨墨的一人公司之道并非单纯追求流量或变现数字，而是基于“支持他人更好地看见自己”的使命。他将佛学中的“自利利他”精神与教练技术相结合，强调教练是打好生命的地基。在尚未离职时，他就通过做副业、担任督导老师来“练核心”（核心能力），将教练心态应用在管理中，激发员工的内在动力而非仅靠外力引导。

管理哲学的演变：从蛮横监控到合作共赢

在担任公司质量监控高管期间，墨墨利用教练技术改变了以往“唱黑脸”的蛮横管理方式。她不再以权力压人，而是调整自己，与销售等部门建立互利互惠（互利互惠）的合作关系，提供合理合法合规且能照顾客户感受的方案。这种核心能力的迁移，证明了教练技术作为底层逻辑，能让职场人在任何岗位上都如虎添翼。

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E499-《墨墨：我如何通过教练技术，从“流利说”大厂内卷中死里逃生？》教练的一千零一夜

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