吃，通向内心几乎所有问题的入口｜和整合营养师Tella聊食物、性和爱

本期《天才女友外出偷马》由 Ming 和 Tella 共同主持，深入探讨了饮食、性和爱自己之间的复杂关系。她们回顾了上一期节目引发的听众反馈，分享了关于情绪性饮食和亲密关系影响的个人经历。Tella 分享了她对 “深度欲望” 的理解，以及如何通过食物和性来探索自我和满足感。两人还讨论了听众案例，探讨了如何通过爱自己来填补内心的空虚，以及如何在亲密关系中设定健康的边界。最后，她们鼓励听众通过与身体连接、进行正念饮食和探索个人喜好来实践爱自己。