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本期节目由Tezo 通勤耳机赞助播出！

新升级版的鸢X也已经上线，只要多一杯咖啡的价格，就能解锁app互动玩法，探索不同的降噪和调音模式！让你拥有更智能的收听体验！

本期评论区里我们也会抽取一位朋友获得Tezo通勤耳机“鸢X”一副！请留意我们在播客末尾公布的抽奖方式，这样送耳机的福利，算不算大饱“耳”福～

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嘉宾| 大瑶 Jobby

大瑶：企业家培训项目经理，苏州来噻喜剧签约脱口秀演员

Jobby：离婚律师

主播| 10 1号夫妇

10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫等企业，一个阳光乐观的市场人

1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练

十几年前老板还能和下属谈谈梦想

十几年后的今天，老板和下属谈梦想，下属80%的回答是：我的梦想是不想上班

在那个努力就会有回报的年代，工作中的压力更像是获取回报过程中必须承受的代价

而在这个经济放缓，全球萧条的当下，越来越多人工作的回报无线趋近于“不能饿死”，而工作里的压力却不见消解

本期就让我们来聊一聊，面对工作里的压力，四位又有什么样的妙招？

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「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客

两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。

但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生

10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫等企业，一个阳光乐观的市场人

1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练

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EP.12 面对工作中的压力，你如何放松？（上）

101号谈职场