#244【メッセージ回】インフルエンザや風邪にかからないために実践していること

このポッドキャストは、美容家の神崎恵と編集者の大森葉子がお届けする雑談ポッドキャスト「WONT」の Q&A 回で、リスナーからの「インフルエンザや風邪対策」に関するお悩みに答えています。大森葉子さんが仕事の緊張感が緩むと体調を崩しやすいと話す一方、神崎恵さんはビタミン C 摂取、マヌカハニー、加湿器の使用、オイルヒーターでの暖房、人混みでのマスク着用、適切な食事（特にニンニク）、十分な睡眠などを自身の対策として挙げました。また、大森葉子さんは発酵食品（麹、酒粕など）の摂取や手洗いを重視しており、両者ともにプロポリススプレーや喉飴の使用、そして体調不良の兆候があればすぐに病院に行くことの重要性を強調しました。