《考试脑科学》：怎么能“过目不忘”？ | 49

本期《不束高阁》播客中，哈希分享了一本关于提升记忆和学习效率的书——《考试脑科学》。在正式讲书之前，她推荐了一款三联周刊和央视新闻夜读栏目联合出品的治愈日历。随后，哈希深入剖析了人脑记忆的机制，强调遗忘是大脑的默认设置，并详细介绍了如何通过重复刺激、情绪激活、好奇心激活、狮子记忆法、睡眠记忆法、输出记忆法和记忆精致化等七种方法来欺骗大脑，从而更有效地进行学习和记忆。她鼓励听众理解大脑的工作方式，并选择适合自己的方法进行实践，以提高学习效率。