EP 245 | CIÊNCIA: Uma visão integrada das neurodivergências

O podcast "Inpertinente Ciência" aborda tratamentos para neurodivergências, focando na PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) e no Espectro do Autismo. Rute Cajão, especialista, enfatiza a importância do sono e da higiene do sono, destacando como a privação do sono afeta a atenção e a regulação emocional. Discutem-se medidas como evitar ecrãs antes de dormir e manter horários regulares. No tratamento da PHDA, o exercício físico regular é apresentado como crucial, comparável aos estimulantes na melhoria do foco e da regulação emocional. Aborda-se o uso de psicostimulantes, como metilfenidato e lisdexanfetamina, e a terapia cognitivo-comportamental para gestão do tempo e dinheiro. No Espectro do Autismo, são exploradas terapias como musicoterapia e terapia assistida por animais, além do treino de competências sociais e a importância do diagnóstico precoce.