060. | 生活麻辣烫：悲秋、追剧、断舍离、少操心

本期播客 “生活麻辣烫” 主要围绕两位主播瓜瓜和大许近期生活中的感悟展开。瓜瓜分享了在成都生活一个月，因长期阴天而导致情绪低落的体验，对比深圳多变的天气，成都灰蒙蒙的天空让人感到压抑。大许则讲述了天气转凉带来的情绪变化，以及通过微信断舍离来寻求自我更新的经历。两人还讨论了追剧带来的精神滋养，瓜瓜通过重看美剧《我变美的那个夏天》获得欣慰感，大许则分享了观看犯罪心理剧的体验。大许还提到了近期工作压力大，情绪不稳定的情况，引发了两人关于职场环境对个人影响的讨论，以及在职场中如何放过自己的话题。