今天是一期与职场播客「平凡启示录」(https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65b4a999dbb32c8555a1399f)

的串台节目！

一边是裸辞转自由职业三年多的Zeyuan，一边是正在“想辞不敢辞”边缘徘徊的 Gillian、晓宇和旺旺。我们发现，很多时候让人焦虑的并不是那份工资，而是一些更加深层的终极问题：如果脱离机构的光环，如果不再用工作定义身份，那么我是谁？我想做什么？我如何重建价值和意义？

对于学术人来说，对科研的热爱是否能够抵御工作中的琐碎和痛苦？如果不做科研，我还能做什么？我会变成一个“无用”的人吗？

这些看似遥远的问题，在繁忙的日常中被无限期搁置。然而，即使不是自愿，我们每个人都可能迎来退休不再上班的那一天，甚至可能在此之前突然失去工作。那时，我们是否做好了心理和财务上的准备？

如果你也处在“不想上班，又怕没班上”的状态里，或许你焦虑和痛苦的根源并不在于工作本身。我们会分享，如何坦诚地与自己内心的声音交谈，如何把未知的担忧变成已知的规划。又是一年将尽，今生的起步还要等到什么时候？不妨从现在开始。

01:28 打工实在是打不动了？Gap期间在星巴克假装上班？

04:00 离开单位之后，我是谁？如何看待个人身份与工作的关系

13:00 为什么虽然身陷痛苦，却没有出走的勇气

17:55 身份焦虑与价值感危机

22:55 拧巴可能是因为，既不认同世俗的价值标准，又没有建立起自己的价值观

27:40 追逐目标不等于自我工具化

33:38 不上班并不会让你“与社会脱节”，反而可能帮你优化社交

52:42 用「知晓」代替「焦虑」：为什么每个人都应该尽早为“退休”做好准备

59:53 随着健康寿命的不断延长，我们的老年生活可能不再是传统意义上的“退休”状态

62:43 脱离朝九晚五之后，如何找到让自己满意的生活节奏

74:30 重回职场是可能的吗？如果你的专长必须借助机构资源，你还会选择离开吗？

79:53 直接裸辞还是先搞副业？

81:26 过着痛苦迷茫的日子，幻想着虚无缥缈的未来

83:20 “好学生心态”的反噬：在不必要的小事上对自己过于严苛

85:06 提前思考那些“大问题”，让我们在变化发生时更有主动权

片尾曲：齐豫、潘越云《谜》，《回声 · 三毛作品第15号》

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主播：Gillian / Zeyuan

在北美高校读人文学科的PhD是怎样一种体验？我们在Grad Lounge畅谈从申请硕博留学到毕业求职的经验，分享学术内外的感想见闻。

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107. 串台｜不想上班，又怕没班上：关于身份、价值与链接的焦虑（ft. 平凡启示录）

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