大雪的八字：

乙戊庚己

巳子戌卯

八字特征：火的暗中撩拨，水的无谓消耗，神的自我缠绕

畏火之气，无妄犯之：升腾的气运，错乱中更要求自律

伤官与财，两大桃花星：精神欲望和物质欲望的撕裂

肝肾不和与滋水涵木（滋养肾阴以涵养肝阴）

卯木和乙木分别缠绕戌和庚，从头到脚（从年到时），神经系统/经络

1、不小心就着凉，稀里糊涂就上火

发一场汗，感冒就能好么？兼谈清热与解表

常见治感冒的中成药的类型

免疫力与三焦通利

2、本体感觉与自我觉知

3、中医滋水涵木的原理解释

4、从白砂糖说起：谈谈（卵巢）早衰问题和应对

【时间轴】

00：34 大雪的八字

06：14 一不小心就着凉，稀里糊涂就上火

11：16 滋阴不是靠医生养，而是靠生活养

20：27 感冒是不是发场汗就能解决？

27：35 通利三焦的穴位和心态

36：26 你有“本体感觉”么：外卖式的保健养生心理

41：53 滋水涵木：用眼过度，睡眠不足，肝血过耗

47：27 卵巢早衰与长期自我忽视：熬夜的伤害和无法归巢的气血

【嘉宾】

褚医生：

师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿，目前在上海某二级医院针灸科工作。

孙老师：

福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人

乎丁白茶品牌创始人

国家二级评茶师/国家二级茶艺师

国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师

全国评茶员、调饮茶项目考评员

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：蛋挞（播客公社）

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节气针养生15 大雪：寒热感冒和精神纠缠，好好滋阴应对早衰

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