你从小成绩优异，一直做“别人家的孩子”、追寻被认可，却在打压式环境里愈发自卑；你从小天真烂漫，向来“知足者，常安乐”、上进且安定，却在离开象牙塔后迷失方向；你从小无惧无畏，坚信“狭路相逢勇者胜”、有胆亦有识，却在多次碰壁后瞻前又顾后。

小时候你的梦想是改变世界，长大后你的梦想是融入这个改变不了的世界，于是你常常自省，我和别人的差距是什么，我有哪些方面满足不了外界的期待，我能改变些什么才能获得更多认可？

本次是三位女主播的聊天局,起源是在我们的另一档成长型访谈播客《身边人》的第25期《一位女性主义者的求索自白：自我凝视、原生家庭、社会束缚与“第三只眼”》中，女嘉宾橙子提到了她过往的不自信现象，在听友群里也时常看到「自我贬低、自我怀疑」等不够自信的情境，发现不自信似乎是个常态化和群体化的特征。噗噗猫和柚子发现在她们自己身上也有类似表征，于是乎去和各自的心理咨询师聊了聊这些共性存在的问题。

🎙对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Windrose5，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群。此外，我们还有上海吃喝玩乐交友群，感兴趣的也可以加入）。

【节目时间轴】🍻

00:57 快来照镜子，这些小心思戳了谁的肺管子？

01:57 生活满泥泞、职场如战场，这又嘴替了谁的肺腑之言？

02:30 自我设枷锁、敏感变掣肘，不去尝试你怎么知道行不行呢？

03:03 越长大越孤单、越长大越不安，我的自卑与年轮一起发荣滋长。

04:00 比较是偷快乐的贼，我们如端坐在井底的青蛙般，探云探雾、茫然若迷。

05:27没有交往比自己外在条件优越对象的勇气，我是低到尘埃里的那朵花儿。

09:59 被打压式教育，从小讨好父母，处处争第一，却讨不好我自己。

10:36 绩效被评定为A，却被隔级领导调整为B，你说该不该争取？

13:25 说者无心、听者有意，你的一句地域歧视成为我挥之不去的烙印。

14:25 时间线前瞻：心理咨询师让我看人生电影，透视自己想要的未来。

18:29 在打压式教育中、“别人家的孩子”阴影下，我是挫败且无处迁徙的候鸟。

21:33 刻板印象：男性咨询师不如女性咨询师能共情？亲历者现身说法。

23:39 与自己和解不可一蹴而就，做个循序渐进的长期主义者。

26:19 关注自己，做自己时间线上的主人，在人生的旷野上恣意奔腾。

29:53 减少比较、收获快乐，如果实在被困扰到、有需要的话求助心理咨询。

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【安利时间】🍻

身边人

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E09.生活遍枷锁，职场满虎狼，困窘中是谁还在自我pua？

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