倪海廈：長壽的根基，不是吃補藥！而是穩住這三樣東西！一旦失衡，大病小病跟著來，後悔都晚了！#倪海廈 #精氣神 #長壽 #中醫 #老年養生 #養生 #腎精 #氣虛 #失眠 #健康 | 倪海廈智慧講堂 | Podwise