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今天請到有 #內向者領袖稱號的張瀞仁 Jill，是因為我發現頻道裡有很多內向者，有著類似的職場困境，例如被旁人以為沒有想法、職場上需要社交時感到困難等，今天能夠請到Jill老師來分享內向者的成功經驗真的很開心，相信對內向的朋友可以帶來很大的幫助！

꒰ 一堂全然順應你性格特質，培養內向優勢的職涯療心課 ꒱
📍喚醒專屬優勢，成就最好的自己：無需刻意「改善」內向，順應性格療癒內耗、挖掘潛在優勢！
📍內向者的職場必修課：系統性歸納多元職涯情境＆應對方針。安靜內斂不再吃虧，內向的你也能成為職場佼佼者！
📍25天看見成長軌跡：日記跟練，培養內在穩定的能量管理術 #換位思考模板＃認知覆盤＃天賦探索。
📍最溫暖的專屬教練：引領數十萬內向者看見自我價值的國際社群領袖，彙整成功經驗，伴你長出堅定自信，減少彎路碰壁。

⚛︎ ꒰ 25堂職涯療心練習 ꒱ ⚛︎
突破自我設限，喚醒職場優勢🫶
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🔎課程介紹：https://bit.ly/4e5QvbL

👉時間軸傳送門：
00:00 開始
00:34 來賓介紹 #張瀞仁
03:57 從小經歷 #內向者的辛苦
04:30 關鍵：接受自己本來的面貌
05:22 雪力分享童年壓抑自己外向個性的經驗
06:56 內向者也可以發展出獨特的成功途徑
09:12 內向者建立人際關係與外向者的不同
11:36 內向者的吃香與吃虧
12:18 面對 #應酬、#建立人脈 #社交的難題，確立內在的 #意義感
15:41 當你扮演不適合自己的角色，旁人是感受得到的
17:51 內向者在職場常遇的偏見與挑戰
19:55 內向者如何應對 #過度自省的內耗
23:12 內向者的職場秘笈
25:38 內向者的職場修練包含了哪些面向？

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我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。
👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes
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內向者的職場心法：不用裝外向，安靜也能閃閃發光 ft. 張瀞仁(INFJ)

Sherry's Notes 雪力的心理學筆記