第6932期_房事多久最健康？房事要多少算足够？

本期播客探讨了性爱在两性关系中的重要性及其对身心健康的影响。节目指出，一项调查研究表明，性爱时间在 7 至 13 分钟最为适宜，过长或过短都可能带来负面感受。同时，节目驳斥了关于 “完美性爱时间越久越好” 等不切实际的假设。中医理论被引入，强调房事养生应顺应自然气候变化，避免在气候剧变时行房。播客还详细讨论了前戏的重要性，包括情感和生理上的准备，并指出男性和女性在高潮时间上的差异，强调男性应给予女性足够的关注和时间以确保双方都能享受性爱。最后，节目分析了两性对性需求的差异，男性更注重生理满足，女性则更需要情感交流和亲密感，并提出通过沟通和理解来弥补这些差异，以达到性配合度的和谐。