如果问我们，哪里是你们的精神后花园？我们俩一定会异口同声——公园。长时间漫游在网络和高楼大厦间，我们常会感到真空、虚幻。走进公园后，才似乎回到了现实世界。

逛公园时，我们总会放下目的地，拾起好奇心，开启没有模板的五感之旅。我们将与你分享公园里收获到的五感体验，白千层树叶、松鼠求偶、木棉的小毛团、还有意想不到气味的果实……

在阅读大自然朋友圈的过程中，我们也将注意力从自己身上移开，去探索人类世界之外的这样另一个，更加古老、辽阔的世界。

你可以将这期节目作为公园自然漫步指南，她也可以成为你美好回忆的入口。给自己一段空闲时间，去逛逛公园吧。全身心地，沉浸在自然里。

📷 边看边听：

如果你想配合着我们拍摄的照片一起收听，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。

🎧 在这一期，你将听到：

00:42 公园成为了越来越多人们的精神后花园

02:15 我们为什么开始喜欢在自然里漫步

06:45 搬来深圳后，我们对深圳自然的印象

09:46 从泛泛地感受自然，到细致地观察自然

13:40 打开五感，沉浸在自然里

14:55 我们最近在公园的五感新发现

25:24 灵濛：作为 P 人+ B 人（“避人”），享受没有目的的随性行走

27:42 放下期待后，才会发现很多预期之外的惊喜

29:29 阿狗：作为 J 人，最大转变是在自然里放下了目的

32:08 在自然里漫步，像是一个审视自我的过程

33:43 把视野放宽，去看看另一种生活

📌 本期专有词汇提示：（均出现在五感发现部分）

柠檬桉、白千层树、腊肠树、火焰花、毛叶猫尾木、木棉、银叶金合欢、大花五桠果

🌳 关于我们：

走向自然，本就是一场疗愈。

欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。

我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。

💬 听友群：

当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。

我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。

入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。

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Vol.01｜随意漫步，才是公园里的正经事

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