EP11 程序员现身说法：焦虑才是最难解决的bug

硬地骇客

这一集播客探讨了程序员面临的各种健康问题，如眼睛疲劳、高血压，以及焦虑和抑郁等心理健康问题。通过个人经历，主持人强调了长时间盯着屏幕和不良生活习惯的负面影响。他们指出，关注自己的健康、保持均衡饮食、参与身体活动以及寻求专业心理支持的重要性，以改善整体幸福感。总之，这次对话提醒听众重视自己的健康，追求更平衡的生活。

Takeaways

Outlines

Q & A

Preview

How to Get Rich: Every EpisodeNaval