E089 信息过载自救指南：从200年注意力收割史中突围

本期《虚实之间》由老饕和活在当下共同主持，探讨了注意力产业的发展历史以及信息过载对人类认知的影响。节目回顾了从 19 世纪报纸到移动互联网时代，注意力商人如何通过各种技术手段攫取用户注意力，并分析了信息过载对大脑认知负荷的挑战。节目还介绍了心理学家乔治·米勒的 “神奇数字 7” 理论和约翰·斯维勒的认知负荷理论，探讨了如何通过管理主动注意力来应对信息过载。最后，节目重点介绍了雷鸟创新的 X3Pro 智能眼镜，认为其通过 AI 与 AR 的融合，能够重构人与信息的关系，实现认知减负，帮助用户夺回认知主权，并在结尾感谢了雷鸟创新对本期节目的支持。