🎙️ 节目简介

本期我们和「小鸡攀岩工作室」的梅子与霜聊攀岩：从抱石、定线到野外岩场，从新手入坑、线上教学到把热爱做成可以坚持一辈子的工作，聊聊这项运动如何训练专注与身体控制，也如何延伸成一种生活方式与兴趣社群。

🕰️ 时间轴

00:00 攀岩运动与定线艺术：从野外到室内

04:11 攀岩运动的魅力与体验分享

06:01 攀岩运动的魅力：探索、健康与心流体验

08:48 攀岩之路与影响深远的人物

15:08 攀岩运动流行趋势与性别差异分析

18:05 攀岩运动在中国的普及与流行分析

22:56 室内与户外攀岩的区别及装备需求

26:35 攀岩运动与旅行文化的融合

31:06 攀岩运动与优胜美地的嬉皮文化

33:22 攀岩运动的三大形式解析

36:12 攀岩术语与难度等级体系解析

40:26 攀岩定级体系与全球攀岩运动发展

46:03 从爱好到事业：攀岩工作室的诞生与运营

53:42 攀岩运动的线上化教学实践

59:28 科技与数据在攀岩运动中的应用探讨

01:05:06 攀岩社交与线路规划 APP：用户故事与行业洞察

01:09:24 攀岩社群：跨越地域的情感连接

01:12:50 攀岩文化与资源推荐

01:18:02 攀岩初体验与运动康复指导

01:23:08 攀岩工作室的发展规划与生活状态平衡探讨

01:28:29 攀岩工作室与互联网工作模式的对比及生活态度分享

人物

纪录片 / 电影

图书

播客 / 账号

互动

你尝试过攀岩吗？欢迎在评论区分享你的答案。

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