「我爸爸過世的時候我哭得非常傷心，但是媽媽離開我卻沒那麼傷心，因為我終於懂，什麼叫離苦得樂……」，人稱「樂活大叔」的施昇輝，短短23 天內送走父母。源於媒妁之言的婚姻，讓媽媽多年來帶著一份責任感，無怨無悔照顧失智的爸爸，身為兒子的他，雖然固定回家探望，卻始終帶著一絲距離，夾雜說不出口的無奈。
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面對父母生命走到盡頭，他做了外人眼裡看來錯誤的決定，可我們不是日復一日守在病床前的照顧者，又怎能真正理解那份長年壓在心頭的煎熬？父母生命畫下句點後，悲傷、釋懷、解脫……所有情緒交錯翻湧，在心底激起層層漣漪。
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「老老照顧」是這個高齡社會下的縮影，
責任感讓人無從抽離，
而照顧者卻在漫長無盡的時光裡，默默燃燒自己。
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直到那一刻到來，
才發現自己早已筋疲力盡，
連悲傷都帶著釋懷的味道……
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▍因為心疼，我選擇逃避
身為獨子，照顧責任無從逃避、推卸，施昇輝卻總是下意識與爸爸保持距離，彷彿這樣就能減少些壓力與愧疚。
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「爸爸說的最後一句話是：謝謝你」，疫情期間爸爸發高燒倒下，家人齊心協力，買醫療用品、找護理師、輪流照顧，原以為長期抗戰剛開始，但爸爸一生最不願麻煩別人，最後依舊選擇不打擾，靜靜走完人生最後一程。
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作為主要照顧者的媽媽，在那一刻似乎得到解脫，桌上那些紀錄血壓紀錄的記事本、醫院慢簽單、回診單、多年來累積的藥盒，她一一清理，丟到垃圾桶，清空了，心也就空了……
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如今，回想與父親相處片段──那碗丼飯、陪伴之餘的聊天、不擅言語卻深沉的牽掛，一切都已成過往。
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悲傷如潮水般洶湧，任由淚水滑落，
點點滴滴，最終沉入心底，
成為永遠不會乾涸的記憶。
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▍逃不掉的照顧，放不下的愧疚
以為從此之後，媽媽能卸下照顧重擔，不再把「責任」當作生活的全部。然而一次意外摔跤，讓她骨盆碎裂，幾乎癱瘓。
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「讓我去死吧！」，施昇輝一次次在黑暗中被叫醒，告訴自己要忍住脾氣，可是長久的壓抑，總有不小心爆發的時候。控制不住的語氣、流露不耐的時刻，像一根細細的刺，深深扎進他的心裡，成為無法釋懷的愧疚。
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「我有時候也會想，自己是不是太早放棄，如果送去醫院是不是就能讓他們活久一點……」旁人或許以為，是他決定父母生死，但只有他明白，這是自己所能給予的最後一絲溫柔。
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▍相信當下做出合適決定，然後接受、放下、往前走
那些腦海裡來回重播的決定，像自我懲罰儀式，所有糾結、悔恨，終究是因為害怕失去。生命沒有標準答案，沒有「如果重來一次」的機會，所有決定也許已是當下最好的盤算。
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時間推著施昇輝往前走，他領悟到作為照顧者，與其沉溺遺憾，不如學習「獨老」，學習失去後活得更寬闊。從露營、爬山、看電影開始，試著在日常縫隙裡，讓悲傷找到出口。
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父母離去，就像一縷輕風緩緩遠去。遺憾或許無法抹去，但曾經共度的時光——爭執的、沉默的、歡笑的、流淚的——都已滲入心窩暈開，成為無需言語、卻永遠鮮明的記憶。
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#這次我們說好了！ #陪伴就是最珍貴的給予
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(00:05:36) 身為家中獨子，照顧責任是躲無可躲、逃無可逃的……
(00:12:41) 每天晚上九點半固定打的那通電話
(00:18:39) 去吉野家最重要的任務是「搶廁所」？
(00:21:56) 我們自己救救看，救不來就讓爸爸在家自然往生吧
(00:31:57) 貧血解脫了我媽媽，摔的那一跤成了致命關鍵！
(00:39:47) 很大的罪惡感是對媽媽的不耐煩，我是不是太早放棄她……
(00:46:03) 父母留下的遺物成為思念的橋樑
(00:51:18) 隨著父母的離去，我的心也跟著空了
(00:54:54) 真正的樂活不是只有財富自由，而是培養獨立到老的能力
(01:00:25) 日常斷捨離：一個帳棚裡的東西就足夠生活了
(01:02:41) 做到陪伴，永遠不遺憾
(01:04:27) 興趣比夢想重要，必須讓自己每天有事情做！
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✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。
👉節目合作｜dep138@eden.org.tw
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💡 製作團隊
主持人 – 楊月娥
製作人 – 陳宜良 Neo
製作剪接企劃–黃新媛、耿弘懿
出品–伊甸基金會
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🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。

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EP50 照顧的日子裡，我們都曾想過逃跑……｜ft. 樂活大叔 施昇輝

先來一杯 我們再聊

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