S8EP135 金馬女配角｜丁寧：人類最大的痛苦，是認為我們本來就應該開開心心的過活

這是一個由馬力歐主持的訪談節目，本集邀請了演員丁寧，主要圍繞她的新書《丁寧的轉念學》展開對話。內容涵蓋丁寧從小立志成為明星的經歷、早期演藝生涯的奮鬥，以及透過瑜珈和身心靈課程實現轉變的過程。訪談中，丁寧分享了她如何面對人生的低潮、處理情緒，以及這些學習如何影響她的演藝事業。此外，她也談到接觸三鐵運動的契機，以及這些運動對她生活的積極影響，最後也提到了新書的核心概念，鼓勵大家透過日常練習來轉念，從而改變生命狀態。