Marion Duchêne reçoit Alexandra Rosenfeld professeure de yoga, ancienne athlète et ancienne Miss France. Que se passe-t-il quand un corps qui a toujours été fort, entraîné, presque indestructible… s’effondre du jour au lendemain ? Quand la douleur devient quotidienne, invisible, incomprise ? Comment continue-t-on à avancer quand la colère nous envahit ? Qu’est-ce qui permet de tenir ? D’espérer ? De changer ? Alexandra Rosenfeld nous confie les moments clés de son chemin : la maladie auto-immune qui a bouleversé sa vie, la thrombose qui l’a arrêtée net, la colère qui l’a traversée puis ce renversement intime où l’acceptation, la douceur et la foi ont pris le relais. Elle raconte comment l’écriture de son oracle Fil de vie, né dans le silence et le retrait, est devenue un geste de guérison. Elle nous invite à regarder nos douleurs autrement, à nous réconcilier avec nos parts d’ombre et à croire que de l’effondrement peut naître une renaissance. Son oracle Fil de Vie, illustré par Audrey Berthoya, est publié aux Éditions Eyrolles.

Quelques citations du podcast avec Alexandra Rosenfeld :

"Quand le corps ne bouge plus, c'est l'intérieur qui bouge."

"Le lâcher prise, c'est ne plus avoir peur en l'avenir."

"La foi, c'est de croire en la bonté de ce qui arrivera et tout ce qui peut nous arriver de négatif."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandra Rosenfeld :

00:00Introduction

02:00Présentation de l'invitée

02:36Accepter ses parts d'ombre

03:18Douleur et colère

06:08Thrombose et déclic

09:59Gérer une maladie auto-immune sous le feux des projecteurs

11:41Apprendre l'optimisme

12:59Accepter la maladie

16:14Oracle et écriture bienfaisante

23:41L'arrivée de la foi

28:50La puissance des cercles de femmes

33:42Que transmettre à ses enfants ?

37:50Un message à l'Alexandra d'il y a 5 ans

39:26L'objet symbolique d'Alexandra

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Alexandra Rosenfeld : la foi au corps et au coeur pour renaitre

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