Wir holen passend zur Jahreszeit eines unserer beliebtesten Folgen wieder raus, denn sie ist aktueller denn je :)

Infekten vorbeugen in der Erkältungszeit, wir erklären wie!

Stärkung des Immunsystems (die überraschende Wichtigkeit des Darms und von Probiotika, Vitamin C, der richtige Lifestyle, Stressmanagement, Impfungen, Sauna, Eisbaden)
Wie kommen die Keime gar nicht erst in unseren Körper rein (Hygiene, Masken)
bringen natürliche Heilmittel wie Echinacea, Umckaloabo etwas

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🛡️ Alle um dich krank? So bleibst du fit & gesund (Community-Favoriten-Folge)

Lifestyle of Longevity