Ep167｜低能量P人打开能量开关，效率高得J人都害怕！

本期播客由依侬、Yoyo、姥爷和猪侨共同主持，探讨了 “高能量” 与 “低能量” 状态。Yoyo 和姥爷分享了他们在万宁的经历，描述了如何在有限的时间内高效完成各种任务，包括安装家具、冲浪、社交等，并探讨了这种高效率带来的满足感。依侬则分享了自己高低能量状态交替的经历，强调了个人掌控时间和空间的重要性。猪侨则认为自己是 “低能量” 的人，享受规划但不执行，并在深夜才能集中精力。大家还讨论了计划性与灵活性的平衡，以及环境、人际关系对个人能量状态的影响。