做饭没时间、吃饭靠外卖，被预制的不只食物，还有我们的生活｜田螺姑娘 一席

陈宇慧在播客中分享了她从产品经理转型为美食博主的故事，以及她对现代社会中人们与食物关系的观察。她提到，详细的菜谱能帮助人们克服烹饪的挫败感，但快节奏的生活和对社交媒体炫耀的需求也影响了人们的烹饪选择。她对比了过去物资匮乏时代做饭的意义与现在快节奏生活下做饭的困境，以及疫情期间简单菜谱的受欢迎程度，引发了对社会便利与生活品质之间关系的思考。她还分享了读者因工作影响正常饮食而被解雇的案例，强调了工作与生活平衡的重要性，以及年轻人因缺乏烹饪经验和生活不稳定而面临的厨房挑战。最后，她提倡通过一镜到底的视频展现真实的烹饪过程，并鼓励大家去菜市场体验食物的鲜活，以及在家庭中合理分工，从而重新建立与食物的连接。